1日3分で効果大！ハイトーンボイスを出すための３つの声帯閉鎖トレーニング！
こんにちは！たくやです！
今回は
ハイトーンボイスを出すための
声帯閉鎖トレーニングについて
お話しします！
まずハイトーンボイス
とは何かわかりますか？
かっこいい言い方をしてますが
簡単に言うと
勢いのある高音です。
プロの方で言うと
B’zやX JAPANなど
が挙げられますね。
このハイトーンボイスですが
普通の人では出せません。
ただ鍛えることによって
出すことが可能になるんです！
「声帯を鍛えるってこと？」
いえ、違います！
声帯は筋肉ではないので
鍛えることはできません。
ただ
その周辺にある
声帯開閉に関係する筋肉を
鍛えることなら
可能なんです！
声帯の周りの筋肉とは
地声成分を作る
閉鎖筋
裏声成分をつくる
輪状甲状筋
の2種類があります！
この２つの筋肉を
鍛えることによって
理想のハイトーンボイスを
手に入れられるという事です。
もしもハイトーンボイスを
手に入れることができたら
周りを圧倒できます。
完璧に歌える人なんて
そうそういないですよね？
私はカラオケで
B’zを歌う際に
稲葉さん風な
ハイトーンボイスを
駆使して歌っていますが
女性陣からは
アンコールの嵐で
男性陣からは
歌い方を
とにかく聞かれました（笑）
（またモテ話）
その日から
めちゃくちゃカラオケに
誘われるようになりました。
（みんなハイトーンには
憧れるんですね）
ハイトーンボイスを
出せる人は中々いないですし
出せるようになりたいと
思いませんか？
周りより秀でて
歌が上手くなりたいなら
マスターするしか
ないですね！
その方法ですが
とっっっても簡単！
1日3分で
できてしまうんです！
以前高音を出す上で
喉が大事だという話を
しましたが
↓
高音の鍵は「喉」！？喉をコントロールして、高音を自由に支配しよう！ - たくや@ボイストレーナー
ハイトーンボイスの場合は
更に高度なトレーニングが
必要なんです！
高度と言っても
1日3分で済みますが（笑）
では言います
と、その前に
喉に力は入れないことを
約束して下さい！
では
１つ目
裏声連呼トレーニング
まず喉仏を上がらないように
意識して下さい！
喉仏が上がると
全く意味がないので
しっかり手で触れて
確認して下さい。
それができたら
今度は発声をしていきます。
「ホッホッホッホッホー」
「アッアッアッアッアー」
「ハッハッハッハッハー」
と発声します。
1分間繰り返してみましょう！
これによって輪状甲状筋
が鍛えられると同時に
喉もリラックスできます。
２つ目は
口閉じ裏声早口言葉
名前の通り
口を閉じながら
裏声で早口言葉を
発するというものです。
「隣の客はよく柿食う客だ」
「庭には鶏が二羽いました」
「不幸な夫婦は古い服」
を頭に響かせるように
1分間繰り返します！
そして最後は
エッジボイス練習
これは喉を開いて
声帯をプルプル震わせる
トレーニングです。
喉を大きく開き
低音ボイスを
出してみましょう。
これも1分間やります。
↑
動画ありますので
参考にしてください！
では
今すぐその場で
上の３つを
スクショしましょう！
1日3分やるだけです！
継続は力なり（＾∇＾）
頑張りましょう！
閲覧いただき
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)
